25/04/2017 Sem categoria

Você veste o que você é

Você se sente bonita todos os dias?

Essa foi a pergunta feita para 6.400 mulheres em uma pesquisa divulgada em 2014 por uma multinacional de cosméticos. A resposta foi alarmante: 4% das entrevistadas responderam que não.  A pesquisa concluiu que a autoestima baixa é um problema crítico em todo o mundo.

As razões para que as mulheres se sintam inferiores ou se considerem insatisfeitas com aquilo que encontram no espelho são muitas. Para a psicóloga Laís Melquíades, o principal motivo é a cobrança de um padrão de beleza que não atende à realidade da mulher brasileira. Aliado a isso, a rotina exaustiva de trabalho e a falta de tempo para se adequarem a esses padrões gera um estresse que acaba fazendo com que essas pessoas se cobrem ainda mais do que já são cobradas diariamente.

Mas como reverter essa situação? Uma outra pesquisa realizada pelo Instituto Ipsos mostrou que a maioria das mulheres, quando percebe que está com a autoestima baixa, opta por mudar o visual e apostar em um novo estilo. A explicação também está na psicologia: mudar um estilo é definir aquilo que você gosta de vestir. Logo, usar uma peça de roupa que te agrada, faz com que você se sinta bem diante do espelho. Fazer o que te agrada é o primeiro item da lista de coisas que se deve fazer quando o objetivo é melhorar a autoestima.

A boa notícia é que opção não falta! Tem roupa para todos os gostos! A dica de Laís é apostar nas peças que mais combinam com você e com o seu estilo de vida: “Escolha o estilo que te faça bem, crie sua marca (…) seja você, ande da maneira que achar que deve”.

13/04/2017 Sem categoria

Por que chocolate é tão bom?

Os benefícios do chocolate para a saúde

Uma pesquisa divulgada pelo IBOPE em 2009 revelou que 67% dos brasileiros consome regularmente os mais variados tipos de chocolate. Desse total de consumidores, 55,96% são mulheres. A média de consumo é de aproximadamente 10 unidades por semana Com a Páscoa chegando, esse número tende a aumentar.

Ao contrário do que muita gente imagina, o consumo diário de chocolate não deve ser visto como algo negativo. O produto feito do cacau traz inúmeros benefícios para a saúde. Você sabe quais são?

  • Causa sensação de Bem-estar

O chocolate aumenta a produção de endorfina e dopamina, substâncias que causam sensação de relaxamento e bem-estar.

  •  Ajuda no combate ao câncer de intestino

Uma pesquisa feita pela Universidade de Georgetown (EUA) mostrou que o cacau, matéria-prima do chocolate, contém procianidinas, moléculas com propriedade antioxidante e capazes de proteger as células da degeneração causada pelo tumor.

  • É bom para o coração

Um estudo científico comprovou que o chocolate meio-amargo (com maior teor de cacau) inibe uma enzima que pode aumentar a pressão arterial.

  • É bom para mulheres grávidas

O composto teobromina, presente nos chocolates meio-amargo e amargo ajuda a prevenir a pré-eclâmpsia (hipertensão) durante a gravidez.

  • Te deixa mais bonita

O chocolate é também um grande aliado para quem quer ficar mais bonita. Ele combate os radicais livre e evita a oxidação das células.

Então, já sabe né? Pode aproveitar a páscoa com muito chocolate e com saúde! 😉

11/04/2017 Sem categoria

Com que óculos eu vou?

Apesar de estarmos no Outono, a queda das temperaturas não significa que o óculos de sol deva ficar guardado em casa. Muito pelo contrário. O acessório, além de ser fundamental para a saúde dos olhos, protegendo contra os raios UV (que existem mesmo sem sol), é um grande aliado na hora de complementar o look!

Para a estação, a tendência dos óculos geométricos vem forte. Formatos como o hexagonal, lançado no auge do movimento artístico “Op-Art” nos anos 60, e que já fez sucesso durante o verão, seguem em alta no Outono/Inverno.

Óculos-de-Sol-1

 

Mas, para fazer bonito, é importante saber qual é o formato ideal para o seu tipo de rosto. Alguns modelos podem valorizar ou, ao contrário, desfavorecer os seus traços. Não sabe como fazer isso? A gente te ajuda. O primeiro passo é saber qual tipo de rosto você tem: oval, redondo, triangular ou quadrado.

  • Rosto Oval:

As donas de um rosto oval são sortudas. Esse tipo de rosto, mais estreito na direção do queixo e da testa e mais largo na linha das maçãs, combina com quase todos os modelos de óculos, sejam eles mais redondinhos ou quadrados. Pode usar e abusar!

Rosto Oval
  • Rosto triangular:

O rosto triangular é aquele com a testa mais larga e o queixo mais fininho. Combina mais com óculos redondos, do tipo aviador ou o hexagonal.

rosto triangular
  • Rosto Redondo:

É um rosto mais largo na linha das maçãs e com “cantos” mais suaves. As donas desse rosto devem evitar óculos redondos e preferir os formatos retos, retangulares e quadrados.

rosto redondo
  • Rosto Quadrado:

Este formato de rosto é aquele de quem tem o maxilar mais largo. Combina com óculos no estilo aviador, os geométricos e também com o tipo gatinho.

rosto quadrado

Mas é importante lembrar: não adianta nada escolher o tipo de óculos perfeito para você e pecar no tamanho. Tem que ser proporcional ao tamanho do seu rosto: óculos maior ou menor não dá ok? 😉

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